Προσφέρουμε εξατομικευμένες ψυχολογικές υπηρεσίες για μια πιο ικανοποιητική ζωή. Κλείστε μία συνεδρία και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την αυτογνωσία και ισορροπία σήμερα.
Ολοκλήρωσε την εκπαίδευση στην Ψυχολογία (BSc Hons Psychology) στο University of East London και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου.
Ειδικεύεται στην Συστημική – Οικογενειακή θεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας - Λόγω Ψυχής, σύμφωνα με το μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon). Επιπρόσθετα, ειδικεύεται στη Διάγνωση και Ψυχοθεραπεία Παιδιού και Εφήβου στο ίδιο μοντέλο
Εξειδικεύτηκε στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου (University of East London) σε επίπεδο Master.
Διετέλεσε καθηγήτρια στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο, διδάσκοντας τις εφαρμογές της ψυχολογίας. Ακόμα έχει συνεργαστεί με τη δομή του ΟΚΠΑ Βριλησσίων παρέχοντας συμβουλευτική σε γονείς και εφήβους.
Στα πλαίσια της θεραπείας, ο στόχος είναι να προσφερθεί μια διορθωτική συναισθηματική εμπειρία, η οποία μπορεί να βοηθήσει να είναι πιο κατανοητός ο εαυτός μας όπως επίσης και πιο αποδεκτό το περιβάλλον που ζούμε. Η θεραπεία δίνει τη δυνατότητα να βελτιωθούν οι συναισθηματικές αντιδράσεις και να γίνεται πιο αποτελεσματική η διαχείριση των σχέσεων, ώστε να βιώνει μια ζωή με μεγαλύτερη σαφήνεια και ελευθερία.
Βασικός φορέας της θεραπευτικής αλλαγής είναι η θεραπευτική σχέση, η οποία λειτουργεί ως ασφαλές πλαίσιο ώστε ο θεραπευόμενος να αναγνωρίσει και να αποδεχθεί όσο το δυνατόν περισσότερες πτυχές του εαυτού του, και δια μέσου της ενίσχυσης του θεραπευτή να τροποποιήσει αυτές τις πλευρές που είναι δυσλειτουργικές, και διαιωνίζονται από προ υπάρχουσες επώδυνες εμπειρίες.
Να εκφραστείτε ελεύθερα χωρίς φόβο κριτικής.
Να λάβετε στήριξη και καθοδήγηση από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία.
Να αποκτήσετε δεξιότητες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σας.
Τα θέματα με τα οποία προσέρχονται οι θεραπευόμενοι ποικίλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν:
Η ατομική ψυχοθεραπεία συνήθως περιλαμβάνει:
1. Αξιολόγηση: Στις πρώτες συνεδρίες, ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος συζητούν τις δυσκολίες και θέτουν στόχους.
2. Τακτικές Συνεδρίες: Οι συναντήσεις γίνονται μία φορά την εβδομάδα, σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, διάρκειας 50’. Ωστόσο, η συχνότητα των συνεδριών μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου.
3. Εφαρμογή Τεχνικών: Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους - μη κατευθυντικούς- για να υποστηρίξει την αυτογνωσία, την έκφραση συναισθημάτων και την αλλαγή συμπεριφοράς.
4. Αξιολόγηση και Λήξη: Η θεραπεία ολοκληρώνεται όταν επιτευχθούν οι στόχοι, αλλά μπορεί να συνεχιστεί αν χρειαστεί.
1. Δημιουργία της ομάδας: Οι ομάδες συνήθως αποτελούνται από 4 με 8 άτομα, υπό τον συντονισμό ενός ή περισσότερων θεραπευτών.
2. Δομή συνεδριών: Οι συνεδρίες λαμβάνουν χώρα μια φορά την εβδομάδα, σε συγκεκριμένη μέρα και ώρα, διάρκειας 2 ωρών, Τα μέλη της ομάδας συναντιούνται για να εξερευνήσουν τις ανησυχίες τους, να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον.
3. Εμπιστευτικότητα: Ότι συζητείται στην ομάδα παραμένει εμπιστευτικό, ώστε να δημιουργηθεί ένα ασφαλές πλαίσιο.
Εξηγήστε μου τους λόγους που σας έφεραν στη θεραπεία.
Μαζί θα θέσουμε τους στόχους της θεραπείας με βάση τις ανάγκες σας.
Εξερευνήστε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας.
Παρακολουθήστε την προσωπική σας ανάπτυξη και αποκτήστε μεγαλύτερη συναισθηματική ευελιξία.
Τακτικό Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων» και «Μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων (BPS) (GMBPsS)
© 2025 Stavroula Ntymenou. All Rights Reserved.